Eczeem – Voedingsadvies

Meest voorkomende oorzaken van eczeem:

  1. Verzwakt immuunsysteem met als gevolg allergische reacties
  2. Verstoorde prostaglandineaanmaak (een groep hormonen; reguleren ontstekingen, verwijdering en vernauwing van bloedvaten, pijn en koorts en beschermen de maagwand tegen de zure maaginhoud)
  3. Spijsverteringsproblemen

 

Te vermijden producten:

  • Alle lichaamsvreemde stoffen als medicijnen, luchtverontreiningers, tabak ect. dienen vermeden te worden, zij verzwakken het immuunsysteem.
  • Vlees, Gebakken producten, Gefrituurde producten; zij verstoren de aanmaak van prostaglandine.
  • Tarwe
  • Tomaten
  • Suiker
  • Honing
  • Koffie en thee
  • Chocolade
  • Alcohol
  • Zuivelproducten
  • Eieren
  • Citrusvruchten
  • Pinda’s

Extra inname van meervoudige onverzadigde vetten in de vorm van koud gebruikte, koudgeperste oliën of supplementen is aan te raden.

Indien de oorzaak van het eczeem in de spijsvertering huist, kan specifieke aangepaste voeding een oplossing bieden. Te denken valt aan het weglaten van spijsverteringsverstorende voeding, het opbouwen van darmflora dmv. biogarde of andere acidophylus- en bifidusbacteriën battende yoghurt, het innemen van een darmfloraopbouwend preparaat, vasten- en/of reiningskuren, kruiden zoals burdock en brandnetel ect.

 

Advies

  • Wurzelkraft
  • 7×7 thee
  • Orgon Badzout
  • Probiotica producten